© freepik.com Teil 4 – Deine Emotionen Es gibt eine Vielzahl von Aspekten, auf die man sich konzentrieren kann vor allem dann wenn es um den Lebensstil geht. Aber nicht nur was wir Essen und wie wir Leben spielt eine Rolle auch die geistige Gesundheit ist wichtig. Das emotionale Wohlbefinden ist ein zentraler Aspekt. DenRead more
© freepik.com Teil 3 – Der Lifestyle Dies ist ein riesiger Bereich, der manchmal überwältigend wirken kann. Mein Rat für Dich wäre: „weniger ist mehr“. Entscheide gezielt und bewusst, was Du Dir vorstellen kannst und vor allem was umsetzbar und realistisch ist für Dich. 20. „Fruchtbarkeitsdiät“ Dies ist ein riesiger Bereich mit vielen Online-Ratschlägen, vonRead more
© freepik.com Teil 2 – Liebe oder Frust 15. Druck – nein Danke Wenn Du weißt, wann Du schwanger werden kannst, kann sich das positiv auswirken – manchmal kann es aber auch zu Frust werden. Je nachdem, ob man erst mit der Babyplanung begonnen hat oder schon länger dabei ist, ist der Frust vielleicht auchRead more
© freepik.com Dein Körper, die Basis für Deinen Kinderwunsch 1. Lerne Deinen Zyklus kennen – ohne Ovus, Computer, App & Temperatur Es wird sich lohnen! Anhand einer standardisierten neuen Beobachtungsform wirst Du wissen, wann Du fruchtbar bist und wann nicht! Es werden sog. Biomarker, die von Natur gegeben sind, beobachtet. Dies betrifft z.B. die Periode, denRead more
© freepik.com Gibt es einen Zusammenhang zwischen der Mundhygiene und einem unerfüllten Kinderwunsch? Schon länger ist bekannt, dass sich Parodontitis-Bakterien ungünstig auf eine Schwangerschaft und sogar auf das ungeborene Kind auswirken können. Eine neue Studie gibt jetzt Hinweise, dass diese Bakterien auch ein Grund sein können, dass es gar nicht erst zu einer Schwangerschaft kommt. AnRead more
© Vasyl /AdobeStock Kinderwunsch? Du planst ein Baby? Dann solltest Du unbedingt ein paar Dinge über Deinen Zyklus wissen, um die Chancen auf eine Schwangerschaft zu erhöhen. Es gibt eine Reihe von wichtigen Faktoren, die man wissen sollte, wenn man Kinderwunsch hat. Im folgenden Artikel stellen wir sie Dir vor. Der weibliche Zyklus Was istRead more
© Tierney/AdobeStock Dankbarkeit! Kann dankbar sein die Gefühle während der Kinderwunschreise positiv beeinflussen? Auf der Kinderwunschreise ist es unglaublich schwer, dankbar zu sein. Man fühlt Trauer, Verlust und auch Verzweiflung. Das habe ich selbst am eigenen Leib erfahren. Wie schnell hadert man mit seiner Situation, ist frustriert oder sogar manchmal neidisch auf die Familie von FreundenRead more
© alatielin/ AdobeStock Zervixschleim und Kinderwunsch: was er über Deine Fruchtbarkeit verrät Wenn Du Dir ein Baby wünscht, dann sind 3 Bausteine von besonderer Bedeutung: Die Eizelle, die Spermien und der sog. Zervixschleim. Bausteine der Fruchtbarkeit Er sorgt dafür, dass die Spermien in der fruchtbaren ZeitRead more
© Butch/ AdobeStock Beziehungslast und Kinderwunsch „Das Gras des Nachbarn ist immer grüner“ ist ganz sicher ein arg profaner Spruch. Aber er drückt eine tiefe Wahrheit aus. Wir haben oft Mühe mit dem, was und wie es ist und sehnen uns nach dem, wie es sein könnte oder sein sollte. Eben das grünere Gras aufRead more
© StockPhotoPro/Adobe Stock Depression und KIWU Der Traum vom Wunschkind erfüllt sich nicht für jeden. Das wissen wir. Aber wissen wir auch, wie sehr die Paare unter Ihrem unerfülltem Kinderwunsch leiden! Vielfach werden die Belastungen, die durch den unerfüllten Kinderwunsch entstehen, unterschätzt. Eine Studie spricht davon, dass 40-50% aller Frauen, die unter Unfruchtbarkeit leiden, anRead more